
“本気のダイエット、してみませんか?”
「無理せずやせる!」、「楽チン、〇〇ダイエット!」等々の謳い文句が世の中には溢れています。
身も蓋もない言い方かもしれませんが、自分を変える作業が本当に楽なわけはありません。
楽なことばかりやっていてもヒトは成長しないということは、皆さんもご存知の通りです。
大切なのは、「キツイけど、楽しい。」「辛いけど、思わず笑っちゃう。」そんな雰囲気を感じられること。
今の自分を、笑顔とともに前向きに乗り越えようと出来ること。そんな、本気の部活動のようなクラスです。
さあ皆さん、本気のダイエット・キャンプ、入隊してみませんか?
| 全12回シリーズ:週1回×3ヶ月 | 36,000円 ※別途施設利用費 ¥3,500/月がかかります |
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| 毎週水曜日 | 14:00〜15:00、19:40〜20:40 |
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| 伊藤謙治 | ・フィットネス指導全般 ・中高齢者のためのトレーニング ・笑いの取れる(?)グループ指導 NSCA 認定S&C スペシャリスト JATI(日本トレーニング指導員協会)認定トレーニング指導者 |
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